Omega 3 za vso družino

Kako pa gledate na vse prehranske dodatke? Pri nas smo prišli do spoznanja, da imamo v hrani dovolj vseh hranil, vitaminov, mineralov, le omega 3 nam primanjkuje, ker ne jemo dosti rib, tako smo se skupno odločili, da bomo začeli jemati omega 3 in tako poskrbeli še za to.

Lahko bi rekla, da sem bila jaz tista, ki je predlagala, da bi lahko začeli jemati omega 3, ker rib ne pojemo skoraj nič. Mama se je nekaj časa še trudila, da bi nam vsake toliko pripravila morsko jed, a to še zdaleč ni bilo dovolj, koliko smo mi omega 3 potrebovali, na koncu je obupala tudi ona in se z nami vsemi strinjala. 

V prehrani moraš pojesti kar veliko kakovostnih rib, tako da to mi definitivno nismo in to smo vedeli vsi, zato si je vsak izbral svoj omega 3, za katera je mislil, da so najboljši. Prav smejala sem se en dan, ker smo z časoma, imeli vsi različne omega 3, na začetku so še bili isti, potem pa vedno različni, ker je vsak sam hodil ali naročil samo zase. Tako smo bili navajeni, najraje smo videli, da vsak sam naročuje, tako zaradi stroškov in zaradi tega katere omega 3 so posamezniku bile všeč. 

Sedaj že kar nekaj časa jemo omega 3 in vsi se dobro počutimo, ne znamo povedati, kdo ima najboljše rezultate, vemo pa, da smo vsi zadovoljni, da sem jaz to predlagala, ker smo ga potrebovali, tako sedaj nimamo več slabe vesti, če ne jemo rib, ampak enostavno vzamemo omega 3 in stvar je rešena. Naše telo to potrebuje in prav je da ga jemljete, če ga še ne, si malo preberite in boste videli, da ga boste začeli jemati tudi vi, ker boste prebrali toliko dobrih stvari o teh maščobah, kako zelo so potrebne za naše zdravje. Poskrbite za dovolj omega 3 v vašem telesu čim prej. 

Continue Reading →